Duimbasisslijtage (Rizartrose)

Duimbasisslijtage, medisch bekend als rizartrose, is een veelvoorkomende vorm van artrose in het gewricht aan de basis van uw duim. Dit gewricht, het carpometacarpale gewricht (CMC-1), is essentieel voor vrijwel alle grijp- en knijpbewegingen. Wanneer het kraakbeen in dit gewricht slijt, ontstaan pijn, stijfheid en krachtverlies die uw dagelijks functioneren flink kunnen belemmeren.

Bij Arcus Fysiotherapie zijn onze handtherapeuten gespecialiseerd in de behandeling van duimbasisslijtage. Met meer dan 20 jaar ervaring helpen wij u de pijn te verminderen, de functie te verbeteren en uw hand weer optimaal te gebruiken.

Herkent u deze klachten?

Pijn aan de basis van de duim, vooral bij grijpen of knijpen
Moeite met het openen van flessen, potten of deksels
Pijn bij het draaien van een sleutel of deurklink
Stijfheid in de duim, vooral 's ochtends
Krachtverlies bij het vastpakken van voorwerpen
Zwelling of een bult zichtbaar aan de duimbasis
Pijn die toeneemt bij koud of vochtig weer
Moeite met fijn motorisch werk zoals schrijven of knopen

Hoe ontstaat duimbasisslijtage?

Het CMC-1 gewricht aan de duimbasis is een van de meest beweeglijke gewrichten in uw hand. Door de grote bewegingsvrijheid en de hoge belasting bij dagelijkse activiteiten is dit gewricht extra gevoelig voor slijtage. Duimbasisslijtage komt vaker voor bij:

Leeftijd

Komt het meest voor boven de 50 jaar, wanneer kraakbeen van nature dunner wordt.

Geslacht

Vrouwen worden vaker getroffen dan mannen, mogelijk door hormonale factoren en gewrichtslaxiteit.

Belasting

Beroepen of hobby's met veel repeterende hand- en duimbewegingen verhogen het risico.

Wat kunnen onze handtherapeuten voor u betekenen?

Bij Arcus Fysiotherapie stellen wij een persoonlijk behandelplan op, afgestemd op de ernst van uw klachten en uw dagelijkse activiteiten. Onze aanpak is evidence-based en richt zich op drie pijlers:

1

Spalk op maat

Onze handtherapeuten vervaardigen een thermoplastische duimspalk op maat die het CMC-1 gewricht ondersteunt en ontlast. De spalk wordt direct tijdens de behandeling aangemeten en beschermt het gewricht bij belastende activiteiten, terwijl u uw hand zoveel mogelijk kunt blijven gebruiken.

2

Oefentherapie

Gerichte oefeningen versterken de spieren rond het duimgewricht, waardoor het gewricht stabieler wordt en beter belasting kan verdragen. U leert oefeningen die u thuis zelfstandig kunt uitvoeren, zodat u ook tussen de behandelingen door aan uw herstel werkt.

3

Ergonomisch advies

Wij adviseren u over het aanpassen van dagelijkse activiteiten en het gebruik van hulpmiddelen om uw duim te ontlasten. Denk aan aangepaste openers, ergonomisch gereedschap of een andere manier van tillen en grijpen. Kleine aanpassingen maken vaak een groot verschil.

Samenwerking met ziekenhuizen in de regio

Arcus Fysiotherapie werkt nauw samen met de handchirurgen en orthopeden van de ziekenhuizen in onze regio. Wanneer conservatieve behandeling onvoldoende resultaat biedt, kunnen wij u snel doorverwijzen voor aanvullend onderzoek of een chirurgisch consult.

Na een operatie, zoals een resectie-interpositionele artroplastiek, begeleiden onze handtherapeuten u door het volledige revalidatietraject. Van het eerste wondcontrole-moment tot het herwinnen van kracht en functie: wij zijn uw vaste aanspreekpunt gedurende het hele herstelproces.

Korte lijnen, snelle zorg: Dankzij onze directe samenwerking met de ziekenhuizen in de regio kunnen wij u snel laten onderzoeken en behandelen. U hoeft niet lang te wachten op een doorverwijzing of terugkoppeling.

Veelgestelde vragen over duimbasisslijtage

Wat is duimbasisslijtage?

Duimbasisslijtage, ook wel rizartrose genoemd, is slijtage van het gewricht aan de basis van de duim (het CMC-1 gewricht). Het kraakbeen in dit gewricht wordt dunner, waardoor bot op bot kan schuren. Dit veroorzaakt pijn, stijfheid en krachtverlies bij grijp- en knijpbewegingen.

Hoe wordt duimbasisslijtage vastgesteld?

De diagnose wordt gesteld op basis van lichamelijk onderzoek en uw klachtenpatroon. Onze handtherapeuten voeren specifieke tests uit om het CMC-1 gewricht te beoordelen. Wanneer nodig verwijzen wij u naar een van de ziekenhuizen in onze regio voor aanvullend röntgenonderzoek.

Kan duimbasisslijtage genezen?

Kraakbeenslijtage is niet omkeerbaar, maar met de juiste behandeling kunnen de klachten sterk verminderen. Handtherapie richt zich op pijnverlichting, het versterken van de spieren rond het gewricht en het aanpassen van belastende activiteiten. Veel patiënten ervaren hierdoor een duidelijke verbetering in functie en pijn.

Wanneer is een operatie nodig?

Een operatie wordt overwogen wanneer conservatieve behandeling onvoldoende resultaat geeft en de klachten uw dagelijks functioneren ernstig beperken. Arcus Fysiotherapie heeft goede lijnen met de handchirurgen in de regio en kan u adviseren over het juiste moment. Na een operatie begeleiden wij u bij de revalidatie.

Heb ik een verwijzing nodig?

Nee, u kunt zonder verwijzing bij ons terecht via directe toegang fysiotherapie. Wij raden wel aan om bij uw zorgverzekeraar te informeren naar de vergoeding.

Last van uw duim?

Onze handtherapeuten helpen u graag. Vul het formulier in en wij nemen zo snel mogelijk contact met u op.